10日目

あと4日で最初の段階が終わる〜〜！
でも結構、禁を破っているんでちょっとのばさないとイケナイかなあ・・・。（汗）

思っていたより効果はあるみたいなので
ぼちぼち続けていかないと！

今日は買い物に行って無かったので食材がなくて
駄目なものに手を延ばしそうになった
やばいので早速買い出し！
明日からも頑張るよ〜。

＜朝食＞
なし

＜昼食＞
卵焼き・餃子・豚汁

＜夕食＞
妹とマクドナルド・・・

ベーコンレタスバーガー（パンを半分妹にあげた）・チキンサラダ
ナゲット（半分）・ホットレモンティー

マクドのセットにサラダが入ったのは嬉しい！
以前のポテトのセットじゃえらい事に・・・汗
でも、ポテト好きなんだけどね・・・笑

＜間食＞
おつまみ昆布（梅味）・6Pチーズ（2個）
みかん（1個）・煎り銀杏

今日の体重・・・88.4kg
ここ2〜3日の禁やぶりと運動不足でやっぱり増えてる・・・泣